Plakk a torkon és a rossz lehelet

Megoldások a rossz lehelet ellen Fotó: rf.

1. Vérző íny

De mit tehetünk ellene? Íme néhány tudnivaló és jó tanács ahhoz, hogy megszabaduljunk tőle. Ébredéskor, ha érezzük a rossz leheletet, annak fő oka az elégtelen nyáltermelődés, a szájszárazság lehet.

Mialatt alszunk, a száj nyálkahártyája kiszáradhat, amikor is a baktériumok felgyülemlenek. Mindamellett elég akár egy pohár víz is reggel, hogy ez a kellemetlenség megszűnjön.

De ha fennáll ez a probléma napközben is, és netán észrevesszük, hogy akihez beszélünk, kezd távolabb helyezkedni tőlünk… Nos, akkor ez annak a jele, hogy halitózisban szenvedünk, mely elnevezés a tartósan rossz szájszagot fedi.

Tünetek, melyekkel minél előbb fogorvoshoz kell fordulni

Gyakori probléma, viszont kínos, és mindenképp zavarhatja a kapcsolatot a környezettel. Mások ellenkezőleg, nem tulajdonítanak neki jelentőséget, és a környezetükben lévők pedig nem mindig merik megmondani, hogy bizony beszélgetés közben érzik a szájszagot.

Ha mi is tanácsot adhat egy gyógyszernek férgek ellen, hogy tulajdonképpen mennyire problémás a lehetünk, egy tipp a dilemma eldöntéséhez: nyaljuk meg a csuklónk belsejét, és a bőr megmutatja, van-e gond a leheletünkkel.

Ha az ételmaradékokat nem tökéletesen távolítják el a fogak és az íny közül, azok lepedéket plakkot képeznek a fogakon.

A plakkok által a baktériumok szaporodnak, és a kellemetlen szájszag rosszabbodik.

Ritkábban a rossz lehelet visszavezethető olyan okokra is, mint a  torok- mandula- vagy arcüreggyulladás, illetve emésztési probléma: reflux gastro-oesophagealis, amikor a gyomor savas tartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe. Ennek gyanúja esetén a fogorvos elirányít a kezelőorvosunkhoz, vagy egy specialistához, az ilyen jellegű okok megszüntetésére.

Fotó: iStock Amellett egyes gyógyszerek pl. Végezetül van még egy ok, mely a táplálkozásunkkal, illetve rossz szokásainkkal függ össze. Ez pedig akkor áll elő, ha sok fokhagymát, hagymát, vagy erős fűszert tartalmazó ételt fogyasztunk, ami — szerencsére múló —  kellemetlen szájszagot okoz, akárcsak az alkohol.

Az erős dohányosoknál azonban állandóan fennáll ez a probléma. A fotó illusztráció: pixabay.

10 tipp, amivel megelőzhető a rossz szájszag

A legjobb megoldás mindenekelőtt a tökéletes száj- és foghigiénia következetes betartása. Ennek alappillére a megfelelő fogmosás, legalább 2 percen keresztül, kétszer naponta, reggeli és vacsora után.

Mik lehetnek a rossz szájszag okai?

Amikor pedig fogkefét választunk, döntsünk puha vagy középkemény sörtéjű, kis fejű, lekerekített végű fogkefe mellett, plakk a torkon és a rossz lehelet tisztításkor hozzáférjünk minden fogfelülethez és a fogak közti legszűkebb zónákhoz is. Amellett kis fejű fogkefével leghátul lévő fogak sem maradhatnak ki, így összességében minden helyet elérhetünk, ahol a baktériumok megbújhatnak. Ideális esetben a fogmosást este fogköztisztító kefe használatával fejezzük be a fogak közé beékelődött, legkisebb ételmaradékok tökéletes eltávolítása érdekében Amellett a baktériumok a nyelven is megtelepedhetnek.

Ezért a jó minőségben patikákban kapható, nyelvkaparó szájápolási eszköz gyengéden történő használata is tanácsos. Fotó: rf. De jobb, ha megbeszéljük fogorvosunkkal, mikor, melyiket használjuk, Tanácsos az időleges alkalmazás, nehogy a gyakori szájvízhasználat megzavarja a száj ökoszisztémáját.

A rossz lehelet 5 fő oka

Kiemelhető azonban, hogy a rossz szájszag elleni harc leglényegesebb pontja a rendszeres fogorvosi ellenőrzés, fogkő-eltávolítás, amellett pedig a dentálhigiénikus tanácsainak megfogadása. Jó tanács: ha fontos találkozónk van… Amikor olyan eseményen veszünk részt, amikor fontosnak tartjuk a kellemes leheletet, például akár a kedvesünkkel, akár egy üzleti partnerünkkel vacsorázunk, biztosítsuk be magunkat a szájszag ellen szájspray, cukormentes rágógumi vagy leheletfrissítő pl.

A rágógumi külön előnye, hogy serkenti a nyálelválasztást. Ezek a megoldások elfedik a szájszagot — kedvezően hatnak — igaz, csak időlegesen. További javaslat Hasznos eszköz a gyógyszertárakban kapható plakk- és fogkőjelző tabletta vagy folyadék.

Nyelvgyök(rák) lelki oka Biologikusan-Száj-, nyelv- és torok(fájás) laphám szöveteinek konfliuktusa

Fogmosás után az eszközben lévő folyadék ártalmatlan festékanyag elszínezi a fogakon maradt plakkokat. Így hamar rájöhetünk, hol található még lepedék a fogainkon, és azt eltávolíthatjuk újbóli fogmosással.

Ezzel az egyszerű módszerrel megelőzhető a rossz leheletet szempontjából is rendkívül káros fogkőképződés. Forrás: Galenus.

Tünetek, melyekkel minél előbb fogorvoshoz kell fordulni 1. Vérző íny Az egészséges íny elzárja a fogak és az állcsont közötti rést, így az ételmaradék nem tud ott lerakódni. Ezáltal az íny megakadályozza, hogy baktériumok lepjék el az állcsontot. A vérző íny az ínygyulladás tünete.